在无锡盘点多囊卵巢综合征5大禁忌，长期熬夜可能加重病情

在生活上，多囊卵巢综合征患者平时要多加注意，无论是生活上还是饮食上，都要谨记一些禁忌，不吃高热量食物、长时间不运动、情绪低落、长时间熬夜、治疗不规律等等。目前熬夜不会直接引起多囊卵巢，但会招致内分泌紊乱，月经不调，影响卵巢功能，加重双侧多囊卵巢的病情。1、吃高热量的食物。多囊卵巢综合征患者需要禁食高盐、高糖、高脂肪和高热量的食物，伴随地减少熏肉的摄入，尽量少喝酒。







为了控制体重，降低血糖，患者比较好合理安排三餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜、水果、粗粮和含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等。2、不要长时间不锻炼
多囊卵巢综合征患者禁止长期不运动。如果患者长期不运动，会酿成体重增加，可能酿成病情加重。有鉴于此，患者应坚持合理运动，保持正常体重。3、感到沮丧
多囊卵巢患者应避免消极悲观情绪，远离焦虑抑郁情绪，否则会影响内分泌系统，加重病情。患者在日常生活中要保持乐观的心态。

4、长时间熬夜
对于双侧多囊患者，应该避免过度疲劳、熬夜。熬夜还会衍生出体内激素紊乱，加重病情。患者要保持日常作息规律，注意劳逸结合。5、非标准治疗
多囊卵巢综合征患者禁止不规范治疗。多囊卵巢综合征患者需要了解作用、剂量、用法、副作用等，他们需要在医生的指导下服药。不得擅自改变剂量、换药或停药。